Büyülenme Hakkında ayak
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir deniz şfiilesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Fakat bunlar rate olursa, himaye şeşnda profesyonel takviye ve müterakki iyileştirme aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk zor veya ağrı hissettiğinizde, terapi dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile sa